2019年6月– date –

『生活の柄』 日本フォークソング界の重鎮、故高田渡さんの楽曲です。 随分と昔の曲で、それこそ私は全く世代ではないのですが、数年前にふとしたきっかけでこの曲を聞いてから心に染みついて離れません。 この曲自体に何か強いメッセージが込められている...

パーソナルトレーナーという仕事柄、お客様との関わりの中で食事の在り方について考えさせられる場面が多々あります。そんな中で固まってきた私自身の食事観について、今回はまとめてみようと思います。 さて、唐突ですがひとつ質問をさせて下さい。みなさ...